Neden aldığımı anlamadım
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143.3 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 7일:
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1592 kcal
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지방: 66.24g | 단백질: 101.15g | 탄수화물: 116.09g.
아침 식사: Patlıcan Yemeği, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Namet Hindi Salam. 점심 식사: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Kızarmış Yumurta, Baharatlı Hint Salçası, Sade Krep. 저녁 식사: Ev Yapımı Yoğurt, Mayonez, Burger King 6'lı Soğan Halkası, Bulgur Pilavı, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). 간식/기타: Efes Bira. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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