2018년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.8 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 7일:
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815 kcal
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지방: 30.81g | 단백질: 57.57g | 탄수화물: 75.63g.
아침 식사: Café (Infusão), Linea Xilitol, Pão Francês, Polenghi Creme de Ricota Light. 점심 식사: Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar , Native Açúcar Demerara, Alface de Folha Verde, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Filé de Peito de Frango. 저녁 식사: Pernil Assado, Ovo Frito, Alface de Folha Verde. 간식/기타: Elma Chips Ovinhos de Amendoim, Piá Doce de Abóbora com Coco. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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