2018년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 7일:
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2649 kcal
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지방: 44.95g | 단백질: 129.97g | 탄수화물: 418.98g.
아침 식사: Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Coop Clementine, Zuegg Marmellata Pere. 점심 식사: Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, CREA Broccolo a Testa, Cotto [Bollito in Acqua Distillata senza Aggiunta di Sale], Grandi Riso Riso Basmati. 저녁 식사: CREA Pomodori da Insalata, Grana Padano Grana Padano, Rummo Spaghetti Integrali, Esselunga Sugo al Basilico, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, CREA Pollo, Petto Crudo. 간식/기타: CREA Banana, Esselunga Equilibrio Pane Morbido ai 3 Farri, Oro Saiwa Biscotti, Cameo Torta di Mele. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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