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63 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 7일:
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920 kcal
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지방: 58.09g | 단백질: 55.86g | 탄수화물: 48.46g.
점심 식사: Sadia Drumette Coxinha da Asa, Quiabo Cozido. 저녁 식사: Perdigão Empanado de Frango à Parmegiana, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 간식/기타: Cafezinho, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Brigadeiro Low Carb. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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