a.asbach님의 저널, 2018년 11월 7일

Ein paar Tage Urlaub, nichts notiert...Neue Waage, Erkältung und seit über einer Woche kein Sport. Ich freue mich über das Ergebnis😀

86.6 kg 지금까지 감소한: 13.7 kg. 남은양: 6.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

주 0.4 kg 감소하기

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Guten Morgen, hoffen wir mal, dass es kein Muskelabbau ist :-/. Wünsche dir gute Besserung und einen angenehmen Mittwoch. LG

2018년 11월 7일 작성이: Nizzy1988

Danke, aber klar ist es auch Muskelabbau, leider. Da muss man sich nichts vormachen. Das wird auch wieder anders, sonnige Grüsse Nizzy

2018년 11월 7일 작성이: a.asbach

Super Ergebnis ☺

2018년 11월 7일 작성이: Karolina 35


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