2018년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 7일:
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1003 kcal
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지방: 28.99g | 단백질: 32.15g | 탄수화물: 156.98g.
아침 식사: Alpro Hafermilch, My Muesli Superchoc. 저녁 식사: Minulakt Joghurt Mild Erdbeere Laktosefrei, Pflaumen, Rote Paprika. 간식/기타: Banane. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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