2018년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.5 kg
지금까지 감소한: 25.3 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 7일:
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988 kcal
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지방: 33.85g | 단백질: 55.24g | 탄수화물: 118.02g.
아침 식사: TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, Walnüsse, Birnen, Kunella Feinkost Walnußöl, Hochwald Speisequark Magerstufe. 점심 식사: Aldi Kokosmilch, Äpfel, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Haferflocken. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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