2018년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 7일:
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1607 kcal
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지방: 35.05g | 단백질: 121.30g | 탄수화물: 200.64g.
아침 식사: Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Торт Kinder без Глютена , Ясно Солнышко Каша Овсяная с Яблоком и Молоком, Сахар, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. 점심 식사: Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Тыквенный Суп на Кролике. 저녁 식사: Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Свекла Вареная, Куриное Филе. 간식/기타: Сахар, Кексы Протеиновые Нежные, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Варенье Черничное, Черноморский Молокозавод Творог 0%. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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