2018년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.6 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 7일:
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1245 kcal
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지방: 32.48g | 단백질: 41.55g | 탄수화물: 206.77g.
아침 식사: Изюм, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Alpen Gold Молочный Шоколад, Овсяная Крупа, Банан, Моя Славита Молоко 2,5%. 점심 식사: Помидоры, Яичный Белок, Белый Хлеб, Базилик, Сыр Пармезан (Твердый), Салат Ромэн или Соз, Яйцо. 저녁 식사: Папайя, Красный Пищевик Зефир Чаровей. 간식/기타: Папайя, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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