2018년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 7일:
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1843 kcal
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지방: 74.16g | 단백질: 108.21g | 탄수화물: 100.42g.
아침 식사: 明治屋 脂肪の少ないコンビーフ, 炒り卵, フジパン 塩パン. 점심 식사: 醤油, 相模屋 絹厚揚げ, キッコーマン おいしい無調整豆乳. 저녁 식사: セブンイレブン 明太子とポテトのチーズ焼き, 生ビール, セブンイレブン ベーコン, ベーコン, ミニトマト, 鳥貴族 ささみ, ささみ, 鶏の手羽肉. 간식/기타: 赤ワイン. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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