2018년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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126.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 51.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 7일:
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945 kcal
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지방: 27.71g | 단백질: 30.66g | 탄수화물: 143.69g.
아침 식사: Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. 점심 식사: Доктор Слим Суп Рисовый с Мясом. 저녁 식사: Помидоры, Мегамарт Макароны с Сыром. 간식/기타: Банан, Organic Food Цукаты Микс, Сырок Глазированный. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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