2018년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 6일:
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1138 kcal
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지방: 43.22g | 단백질: 59.42g | 탄수화물: 131.96g.
아침 식사: Milk (Nonfat), Bananas, Cheerios, Walnuts. 점심 식사: Sugar, Apples, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Daisy Sour Cream, Potato (Flesh and Skin), Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten). 더보기
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안정된 체중
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