2018년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.3 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 7일:
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675 kcal
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지방: 19.01g | 단백질: 27.04g | 탄수화물: 101.89g.
아침 식사: HiLo Belgian Chocolate Milk, Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum. 점심 식사: Tahu Goreng, Wortel Dimasak, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Sup Ayam, Nasi Putih. 저녁 식사: Tahu Goreng, Pepaya. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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