2018년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 6일:
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2203 kcal
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지방: 77.44g | 단백질: 91.82g | 탄수화물: 339.57g.
아침 식사: Plátano, Crema de Cacahuate, Cocoa, Frijoles Cocidos, Tortillas de Maíz, Granvita Avena. 점심 식사: Cilantro, Guacamole, Arroz Blanco, Guisantes, Mandarinas. 저녁 식사: Okko Linaza Semilla Entera, Cocoa, Plátano, Guisantes, Garbanzos Cocidos, Hojuelas de Avena. 간식/기타: Crema de Cacahuate, Tortillas de Maíz. 더보기
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2892 kcal
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운동:
필라테스 - 1 시간, 스텝퍼 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 0.0 kg 증가하기
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