amystirzaker님의 저널, 2018년 11월 6일

Just trying something new.... been doing slimming world for 2 years and lost 4 stone. Iv just lost motivation with it so need to try something new.... wish me luck xx
98.4 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 13.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 6일:
1598 kcal 지방: 42.28g | 단백질: 96.48g | 탄수화물: 199.97g.   아침 식사: Tea with Milk, Tea with Milk, Vitalite Dairy Free Butter, Vitalite Dairy Free Butter, Hovis Wholemeal Bread. 점심 식사: Asda Sweet Hoisin Shredded Duck and Noodles, Asda Sweet Hoisin Shredded Duck and Noodles, Asda Sweet Hoisin Shredded Duck and Noodles, Asda Sweet Hoisin Shredded Duck and Noodles. 저녁 식사: Batchelors Pasta 'N' Sauce Arrabiata, Batchelors Pasta 'N' Sauce Arrabiata, Musclefood Sausages, Musclefood Sausages. 간식/기타: Vimto Cordial, Tea with Milk, Tea with Milk, Cheese Pizza (Thin Crust, 36 cm), Skips Skips Tingly Prawn Cocktail, Tea with Milk. 더보기

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