oi tpm! haha
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74.7 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 6일:
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573 kcal
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지방: 36.53g | 단백질: 34.38g | 탄수화물: 31.01g.
Pre-Breakfast: Água com Limão. 아침 식사: Abacate, Ovo, Café, Morangos, Manteiga (com Sal). 점심 식사: Mamão Formosa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Banana da Terra, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Ovo Frito. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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