2018년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 6일:
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1007 kcal
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지방: 36.58g | 단백질: 64.07g | 탄수화물: 102.86g.
아침 식사: Café Brasileiro Café com Açúcar, Itambé Leite Semidesnatado. 점심 식사: Subway Tomate, Alface, Contra-filé. 저녁 식사: Aurora Linguiça Fininha, Subway Cebola, Subway Tomate, Sadia Mussarela, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Sírio. 간식/기타: Maguary Suco de Uva Tinto. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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