|
Ураааа вот что значит кушать за 3 часа до сна😜
|
67.5 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 6일:
|
2133 kcal
|
지방: 111.08g | 단백질: 98.79g | 탄수화물: 184.92g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Банан, Сыр Российский, Данон Актимель, Хлебное Местечко Хлеб Земгальский Бездрожжевой. 점심 식사: Майонез, Помидоры, Лук, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Морская Капуста, Vici Крабовое Мясо, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Шоколадница Цезарь с Курицей, Шоколадница Чай Облепиховый, Шоколадница Тунец Гриль с Сезонными Овощами. 간식/기타: Fit Parad Коктейль со Вкусом Клубники, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ironman Protein Bar Strawberry. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|