2018년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 6일:
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1966 kcal
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지방: 117.39g | 단백질: 164.50g | 탄수화물: 56.49g.
점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango. 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Carne. 간식/기타: Iogurte Natural (Leite Integral), Piraquê Roladinho Goiabinha, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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