2018년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.8 kg
지금까지 감소한: 27.7 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 6일:
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1062 kcal
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지방: 44.08g | 단백질: 70.49g | 탄수화물: 94.54g.
아침 식사: Gemüsebrühe, Diät Vitalkost, Schnittlauch, Kaffee. 점심 식사: Kalbshackfleisch, Frische Weidemilch, Semmelbrösel, Schnittlauch, Petersilie, Gemüsebrühe, Ingwer, Knoblauch, Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schwarzer Pfeffer, Salz, Rapsöl, Karotten, Muskatnuss, Ei. 저녁 식사: Salatgurke, Kirschtomaten, Schafskäse. 간식/기타: Weißwein, Gerolsteiner Sprudel, Rispentomaten. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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