2018년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.5 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 6일:
|
1904 kcal
|
지방: 55.37g | 단백질: 101.52g | 탄수화물: 250.63g.
아침 식사: Карусель Пирог с Рисом и Яйцом, ОАО Молоко Молоко 2.5%. 점심 식사: Русская Печь Печенье Демидовское с Цукатами, ОАО Молоко Молоко 2.5%, Стародворье Колбаса Вареная Молочная Стародворская, 1 Хлебокомбинат Батон Нарезной, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Белозорие Сметана 19%, Борщ с Курицей. 저녁 식사: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Картошка Вареная, Помидоры, Куриное Филе. 간식/기타: Магнит Банан, Хуторок Солнышкино Снежок, Molli Творог 1,8%. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|