2018년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 6일:
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3193 kcal
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지방: 112.58g | 단백질: 110.15g | 탄수화물: 452.81g.
아침 식사: Овсяная каша. 점심 식사: Приосколье Филе Куриное без Кожи, Помидоры, Гречка Отварная. 저녁 식사: Золотой Стандарт Мороженое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Хлеб Дарницкий, Картофель Отварной, Рыбные котлеты, Салат овощной. 간식/기타: Яблоко, Мандарины, Банан, Магнит Хурма. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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