2018년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 6일:
|
1390 kcal
|
지방: 68.01g | 단백질: 79.37g | 탄수화물: 117.73g.
아침 식사: Mustikka, Risetti Pellavansiemenrouhe, Valio Eila Lohkeava Luonnonjogurtti. 점심 식사: Oivariini Oivariini, Kanamestari Maustamaton Broilerin Sisäfilee, Kukkakaali, Suklaamuffinssi. 저녁 식사: Arla Luomu Kevytmaito, Arla Kadett 5%, Rainbow Ohut Pippurinen Naudanpaisti, Oivariini Oivariini, Pullapirtti Pikku Rieska. 간식/기타: Valio Kevyt Viili. 더보기
|
|
451 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
 댓글
Samaa puolta kiloa veivataan nyt ees taas... jospa se kohta tipahtais alle 82 nii tuntuis taas että jotain tapahtuu 🤭
2018년 11월 6일 작성이: kattihei
|
Liekö keholla joku painomuisti, ku muistan ”aina” painaneeni 82 kg. Siis tyyliin ikävuodet 17-27. Jossain vaiheessa paino oli ennätykselliset 88. Sit laihduin nii että painoin 70 tienoilla jonkin aikaa ja nyt hiljalleen noussut taas nii että vuosi sitten ennen raskautta painoin taas TADAA 82 😂
2018년 11월 6일 작성이: kattihei
|
Joo jostain luin joskus että keho muistaa painot ja pyrkii takas sinne painoon missä on oltu paljon 😬😁 Sama homma itelläkin.
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|