2018년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.8 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 6일:
|
1623 kcal
|
지방: 85.67g | 단백질: 81.47g | 탄수화물: 116.16g.
아침 식사: Сушеный Персик, Яйцо-Пашот, Кофе (из Молотых Зерен), Приготовленные Грибы, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Гречка Отварная. 점심 식사: Сушеный Персик, Кофе (из Молотых Зерен), Котлеты из Индейки, Bauer Стручковая Фасоль, Hortex Овощная Смесь . 저녁 식사: Soletto Мороженое Манго , Шампанское, Травяной Чай, Салат Цезарь с Креветками. 간식/기타: Кедровые Орехи , Миндаль. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|