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Dopo un sacco di tempo scendo sotto i 72kg, mi viene quasi da piangere 😂. Non c'è risultato senza impegno.
Oggi voglio bene anche alla bilancia 😂😂😂
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71.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 6일:
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1480 kcal
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지방: 32.39g | 단백질: 117.76g | 탄수화물: 185.42g.
아침 식사: Caffè Espresso, Marmellate e Conserve di Albicocche, Farina d'avena, Albume d'uovo. 점심 식사: Mare Aperto Tonno al Naturale, Patate al Forno, Spinaci. 저녁 식사: OK Bio Gallette di Mais, Sojasun Hamburger di Soia, Zucchine. 간식/기타: Banana, Yogurt Greco, Miele, Galbusera Riso Su Riso Cracker con Riso Soffiato. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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