2018년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 6일:
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1890 kcal
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지방: 72.16g | 단백질: 83.00g | 탄수화물: 222.77g.
아침 식사: LAWA Kokos Plätzchen, Notos Schafskäse, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Alpro Kokosmilch. 점심 식사: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Lazzaretti Rote Linsen Nudeln, Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten). 저녁 식사: Mauritius Salat Mista, Delique Joghurt Salat Dressing, Gebratene oder in Backteig Ausgebackene Garnelen. 간식/기타: Gurke (mit Schale), Nestle Chococino, Grafschafter Roggenmischbrot, Rote Paprika, Gemischter Salat, Äpfel. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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