2018년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.8 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 24.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 6일:
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629 kcal
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지방: 37.30g | 단백질: 37.92g | 탄수화물: 36.67g.
아침 식사: Cheddar Cheese, Knorr Creamy Ranch Salad Dressing, Rocket, Onions, Cherry Tomatoes, Cooked Beetroot (from Fresh), Cucumber (Peeled). 점심 식사: Steers Steers Burger Beef. 더보기
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4497 kcal
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운동:
TV 시청 - 9 시간, 운전 - 1 시간, 책상 업무 - 6 시간, 요리 - 20 분, Fitbit - 7 시간 40 분. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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