2018년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 6일:
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1327 kcal
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지방: 70.92g | 단백질: 58.51g | 탄수화물: 116.30g.
점심 식사: Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Велком Сосиска Докторская, Гречка Отварная. 저녁 식사: Лаваш, Кетчуп, Помидоры, Капустный Салат, Майонез, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 간식/기타: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Пятерочка Какао. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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