2018년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 6일:
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552 kcal
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지방: 13.23g | 단백질: 18.08g | 탄수화물: 87.47g.
아침 식사: Physalis, Himbeeren, Weintrauben, Pflaumen, Banane, Bad Heilbrunner Mate Tee Guarana, Milchkaffee, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Rosinen, Chiasaat, Haselnusskerne, Blütenhonig. 간식/기타: K-Classic Getränkesirup, Kaffee mit Milch und Zucker. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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