2018년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.3 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 18.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 6일:
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1315 kcal
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지방: 38.65g | 단백질: 70.99g | 탄수화물: 168.13g.
아침 식사: Alpro Lait Amande Coco, Banane, Quaker Flocons d'avoine (40g). 점심 식사: Bonne Maman Sablés Tout Chocolat, Leader Price Mimolette en Tranches, Herta Émincés Nature. 저녁 식사: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Carrefour Baguette Complète, Haricots Verts, Patate Douce, Cabillaud. 간식/기타: Bonne Maman Petits Cookies Pépites de Chocolat, Carrefour Baguette Complète, Alpro Lait d'amande Original. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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