2018년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 6일:
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1702 kcal
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지방: 55.88g | 단백질: 93.62g | 탄수화물: 201.00g.
아침 식사: Biscotti Frollini, Brioche alla Nutella, Granarolo Latte di Soia. 점심 식사: Vitasnella Fiocchi di Latte, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Scotti Riso Integrale Brown Rice. 저녁 식사: Dimmidisì Vellutata di Carciofi, Ponti Funghi alla Pizzaiola, Philadelphia Philadelphia Active, Rio Mare Tonno Leggero, Emilpiada Piadina Integrale, Zucca. 간식/기타: Fage Total 0% Con Pesca. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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