2018년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 6일:
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1122 kcal
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지방: 21.34g | 단백질: 62.49g | 탄수화물: 136.88g.
아침 식사: Marmelade, Mischkornbrot. 점심 식사: Lachs Sashimi, Vegetarische Frühlingsrolle, Champagner, Avocado Maki, California Rollen, Nigiri Lachs, Lachs Maki. 더보기
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2429 kcal
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운동:
댄스 (느린 동작) - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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