2018년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 6일:
|
2154 kcal
|
지방: 75.27g | 단백질: 135.25g | 탄수화물: 305.54g.
아침 식사: Курица Вареная, Свежий Хлеб Лапландский Пшенично - Ржаной, Карат Плавленый Сыр Дружба, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Изюм (без Косточек), Кофе с Молоком, Агросельпром Льняное Масло, Каждый День Цветочный Мед, Творожная Запеканка с Изюмом. 점심 식사: Овсяное Печенье, Курица Вареная, Гречка Отварная. 저녁 식사: Ратибор Варенье Абрикосовое, СОЛНЕЧНЫЙ Йогурт Жирный, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Рыбный Суп, Печень Говяжья Жареная, Майонез, Рис Отварной. 간식/기타: Малиновое Варенье, Круглый Год Творог Обезжиренный, Белый Город Сметана 15%, Свежий Хлеб Лапландский Пшенично - Ржаной. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|