2018년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 6일:
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1046 kcal
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지방: 46.72g | 단백질: 40.65g | 탄수화물: 116.52g.
아침 식사: Lidl Kaki, Äpfel, TiP Joghurt Mild 3,5% Fett, Dulano Geflügel Lyoner, Almette Almette mit Joghurt, Grafschafter Pfunds-Schnitten. 간식/기타: K-Classic Milch 3,5%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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