2018년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 5일:
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1734 kcal
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지방: 92.08g | 단백질: 64.23g | 탄수화물: 181.57g.
아침 식사: 2% Fat Milk, Apples , Sour Dough Bread, Meijer 7 Grain Bread, Butter, Teddie Smooth Old Fashioned All Natural Peanut Butter. 점심 식사: Grapes, Bananas , Cabot Vermont Style Cottage Cheese. 저녁 식사: Avocados , Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Fat Added in Cooking Cooked Buckwheat Groats, Cabot Vermont Extra Sharp Cheddar Cheese, Kale, Sour Dough Bread, Butter, Winter Squash. 간식/기타: Trader Joe's Organic Dry Roasted & Salted Cashews, Simple Truth Gluten Free Animal Crackers, Trader Joe's 73% Organic Dark Chocolate, 2% Fat Milk, Coffee. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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