2018년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 6일:
|
2085 kcal
|
지방: 69.33g | 단백질: 69.33g | 탄수화물: 280.90g.
아침 식사: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Яблочный топпинг, Омлет, Батон Нарезной, Красная Цена Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Кофе (из Молотых Зерен), Каша манная. 점심 식사: Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Пятерочка Банан, Салат капуста помидоры, Барилла. 저녁 식사: Печенье с прот, Печенье с прот, Коньяк, Салат капуста помидоры, Тефтели с тыквой. 간식/기타: Печенье с прот, Печенье с прот, Дары Природы Чернослив без Косточек. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|