2018년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.7 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 5일:
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1104 kcal
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지방: 42.99g | 단백질: 58.67g | 탄수화물: 121.11g.
아침 식사: Eggo Multigrain Whole Wheat Waffles, Coffee with Cream. 점심 식사: Tuna Salad. 저녁 식사: Del Monte Fruit Naturals No Sugar Added Red Grapefruit, Lay's Original Baked Potato Chips, Beef Stew. 간식/기타: Cream Of Wheat. 더보기
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안정된 체중
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