鄭家銘님의 저널, 2018년 11월 6일

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62.1 kg 지금까지 감소한: 35.6 kg.    남은양: 2.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 6일:
2711 kcal 지방: 214.72g | 단백질: 131.10g | 탄수화물: 71.42g.   아침 식사: 牛油果. 점심 식사: 雞皮. 저녁 식사: 義美 低脂鮮奶. 간식/기타: 肯德基 (KFC) 美式BBQ醬烤煙燻雞, 肯德基 (KFC) 無糖茉莉綠茶, 肯德基 (KFC) 原味蛋塔. 더보기
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