2018년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 6일:
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1277 kcal
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지방: 107.62g | 단백질: 61.58g | 탄수화물: 17.16g.
아침 식사: Mct Oil Melrose, Espresso Coffee, Mainland Buttersoft. 점심 식사: Dill Cucumber Pickles, Fresh Ham, Fine Cut Coleslaw Woolies, Bakers Life Low Carb Bread. 저녁 식사: Cooked Egg, Cherry Tomatoes, Cucumber, Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), I&J Beef Burger, Coles Sour Cream. 간식/기타: Paleo Granola, COYO Vanilla Bean Coconut Yoghurt, Peanut Butter Fat Bomb. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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