2018년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 20.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 5일:
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1839 kcal
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지방: 77.86g | 단백질: 86.83g | 탄수화물: 201.82g.
아침 식사: Bananas . 점심 식사: Taco Bell Soft Taco - Beef, Taco Bell Crunchy Taco. 저녁 식사: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Mission Foods Mission Burrito 10" Flour Tortilla, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Chicken Noodle Soup. 간식/기타: Snyder's of Hanover Olde Tyme Pretzels. 더보기
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안정된 체중
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