2018년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 5일:
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2269 kcal
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지방: 70.29g | 단백질: 133.42g | 탄수화물: 257.15g.
아침 식사: Baule Volante Farina di Cocco, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Bulk Powders Burro di Pistacchi, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Prozis Organic Cacao Powder, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Prozis Instant Oats Vanilla Flavour. 점심 식사: Eurospin Gallette di Farro, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Riso Basmati. 저녁 식사: Melograno, Fage Yogurt Greco Total 0%, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Despar Pane Integrale a Fette, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Despar Insalata Mista, Patata Americana, Eurospin Gallette di Farro, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Sibamba Nocciole Sgusciate, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Prozis Burro di Arachidi, Prozis Organic Cacao Powder, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Puertosol Polpa di Mela e Mirtillo, Decò Yogurt Magro Bianco, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Baule Volante Farina di Cocco, Le Farine Magiche Farina di Castagne, Melograno. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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