2018년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.8 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 6일:
|
1260 kcal
|
지방: 52.69g | 단백질: 84.40g | 탄수화물: 117.28g.
아침 식사: Добрович Молоко 1,5%, Нектарин, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Dark Chocolatery Dreams C Iherb, Кета, Ратимир Ветчина для Завтрака, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Магнит Банан, Беларусь Сыр Армель с Пажитником 50%, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула 10 Злаков, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Овсяно-Пшеничные"со Льном и Кунжутом, ПП Сметанник 05.11.18, Now Omega-3. 점심 식사: ПП Сметанник 05.11.18, Огурец (с Кожурой), Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Овсяно-Пшеничные"со Льном и Кунжутом, Клубника, Кунцево Хлопья Кукурузные без Сахара, Феникс Творог 5%, Гринагро Биойогурт Биогрин 1,5%, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Кабачков. 저녁 식사: Миндаль, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Глубокое Молоко Концентрированное Стерилизованное Цельное 8.6% без Сахара, Бразильские Орехи, Националь Мак Кондитерский, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Добрович Молоко 1,5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, ПП Печенье Овсянка+Урюк 23.10.18, Груша, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Добрович Молоко 1,5%, ПП Сметанник 05.11.18, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Кабачков, ПП Сметанник 05.11.18, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула 10 Злаков, Ижтрейдинг Слива Импортная. Казахстан. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|