2018년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.6 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 6일:
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1934 kcal
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지방: 88.43g | 단백질: 207.32g | 탄수화물: 74.10g.
아침 식사: Really Good Peanut Butter, Smooth, Pics, Pork, Sirloin, Hellaby, Apple N Maple. 점심 식사: Roasted Red Peppers, Golden Sun, Surimi (Fish). 저녁 식사: Roasted Red Peppers, Golden Sun, Avocado, Flesh, Egg, Chicken, White, Hard Boiled, Calamari Squid Rings, Shore Mariner. 간식/기타: White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk, White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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Olympic Weightlifter님의 체중기록
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