2018년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
120.5 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 28 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 5일:
|
1534 kcal
|
지방: 38.98g | 단백질: 100.37g | 탄수화물: 180.20g.
아침 식사: Café au Lait, Café, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Bjorg Lait d'amande Bio. 점심 식사: Le Gaulois Filets de Poulet, Notre Jardin Mélange de Crudités, Café, Ebly Blé, Vinaigrette. 저녁 식사: Danone Yaourt Nature, Raisins, Flunch Jambon Cuit à l'os, Picard Ecrasee Marron Courge Butternut Cranberry, Florette Les Carottes Râpées, Vinaigrette. 간식/기타: Bjorg Flocons d'avoine Complète, Bjorg Lait d'amande Bio. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|