2018년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 5일:
|
750 kcal
|
지방: 31.87g | 단백질: 70.73g | 탄수화물: 43.44g.
아침 식사: Café Expresso, Ovo Cozido. 점심 식사: Herbalife Shake de Cookies & Cream, Herbalife Chá Verde, Herbalife Chá NRG. 저녁 식사: Ovo Cozido, Pimentão Amarelo, Hellmann's Maionese, Subway Cebola, Atum em Água (Enlatado), Subway Tomate, Pepino Japonês. 간식/기타: Mabel Cream Cracker. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|