2012년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.4 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 09월 3일:
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1691 kcal
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지방: 103.27g | 단백질: 98.03g | 탄수화물: 94.71g.
아침 식사: 2% Fat Milk, Raisins, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Oatmeal. 점심 식사: Coleslaw, BBQ Chicken, Green String Beans. 저녁 식사: Egg Salad. 간식/기타: String-Ums String Cheese Mozzarella. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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