2018년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.6 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 5일:
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955 kcal
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지방: 52.83g | 단백질: 67.49g | 탄수화물: 50.26g.
아침 식사: Tambaú Catchup, Stevita Adoçante, Café com Leite Desnatado, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 점심 식사: Salada Vinagrete, Bife de Carne de Vaca. 저녁 식사: Hortifruti Suco de Manga Natural, Bife de Carne de Vaca. 간식/기타: Sadia Mussarela, Tapioca, Banana Prata. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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