2018년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 5일:
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1186 kcal
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지방: 71.07g | 단백질: 86.66g | 탄수화물: 45.74g.
아침 식사: Café, Seara Presunto Cozido, Queijo Mozzarella, Ovo Cozido. 점심 식사: Subway Tomate, Alface, Rúcula, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Costela Bovina. 저녁 식사: Pão Francês, Berinjela, Perdigão Salsicha Hot Dog. 간식/기타: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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arq.cristinamedeiros님의 체중기록
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