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Not very happy with that
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93.7 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 5일:
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2319 kcal
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지방: 67.70g | 단백질: 129.77g | 탄수화물: 228.63g.
아침 식사: Strathmore Still Spring Water, Poached Egg (with Salt), Toasted Whole Wheat Bread. 점심 식사: Dr Pepper Dr Pepper Zero (Can), Cauliflower (Frozen) , Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Tesco Broccoli Florets, Lidl Marrowfat Peas, Tesco Salmon Fillets with Lemon & Parsley. 저녁 식사: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. 간식/기타: Weetabix Weetos Chocolatey Hoops, Milk (Whole Milk), Budweiser Beer, Whiskey Sour, Tesco Demerara Sugar, Tetley Lemon Green Tea. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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 댓글
There are going to be high and low days. It’ll just give you more incentive. You’re doing great! 😘
2018년 11월 5일 작성이: xXMadMazzaXx
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Thanks hope I’m lighter this Monday we will see 😳
2018년 11월 9일 작성이: Steiner2018
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