2018년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95 kg
지금까지 감소한: 28.9 kg.
남은양: 25 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 5일:
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946 kcal
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지방: 67.19g | 단백질: 60.20g | 탄수화물: 25.45g.
점심 식사: Sobrecoxa de Frango, Polpa de Pequi Pequi, Quiabo Cozido, Abobrinha Refogada. 저녁 식사: Banha de Porco, Sadia Salame tipo Italiano. 간식/기타: Maracujá, Kefir de Leite, Ovo, Queijo Mozzarella. 더보기
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안정된 체중
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